Thursday , April 9 2020
Home / turkey / Uyku problemi yaşayanlar dikkat! İşte çözümü … – Galeri – Sağlık

Uyku problemi yaşayanlar dikkat! İşte çözümü … – Galeri – Sağlık



Muz, çemen, susam …

Yılmaz, sonbaharda uyku problemi yaşamamak ve daha dirençli vücuda sahip olmak için sağlıklı beslenmenin önemine değinerek et, balık ve peynirin yanı sıra muz, elma, portakal, ananas gibi meyveler, kuruyemiş, sebze, bakliyat, çemen, susam, keten tohumu ve ayçiçeği gibi tohumların tüketilmesi gerektiğini kaydetti.


Source link